by Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Apr 12, 2021
Angst beginnt im Kopf – Mut auch! Ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen & Unabhängigkeit Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen und uns belasten. Dann sorgen und...
by Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Apr 14, 2021
Mit Buddha Tee trinken Eine Einführung in die chinesische Teezeremonie Die Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin Sandy Taikyu Kuhn Shimu lernte auf ihren Studienreisen in Taiwan die chinesische Teezeremonie kennen und lieben. In ihrem Buch zeigt sie nicht nur die Zubereitung...
by Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Apr 14, 2021
Erleuchtung zum Frühstück Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und...
by Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Apr 14, 2021
Einfach achtsam Begegnung mit dem Hier und Jetzt Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim...
by Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Apr 14, 2021
Was wirklich glücklich macht Der kleine Glücksratgeber für jeden Tag Das Glück steht am Wegesrand. Der eine nimmt es mit, und der andere geht daran vorbei. Ein unerwartetes Lächeln, fröhliches Vogelgezwitscher, wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut, ein nettes...
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