Das Glück steht am Wegesrand. Der eine nimmt es mit, und der andere geht daran vorbei.

Ein unerwartetes Lächeln, fröhliches Vogelgezwitscher, wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut, ein nettes Gespräch, eine Tasse Tee, ein Moment der Ruhe …

Oft liegt das Glück in solch kleinen, unscheinbaren Dingen verborgen, denn sie haben die Kraft, uns zufrieden und dankbar zu machen. Aus der Glücksforschung ist bekannt: Wir müssen Glücksmomente nur als solche erkennen, dann sind wir ganz bei uns und im Leben angekommen.

Wie Ihnen das gelingt, zeigt Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Erfolgsautorin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Zahlreiche Glücksquellen warten auf Sie: einfache Körperübungen, entspannende Meditationen, heilsame Atemtechniken, schmackhafte Rezepte und wertvolle Tipps für den Alltag. Freuen Sie sich auf ein Leben voller großer und kleiner Glücksmomente!