Dein Ikigai-Moment

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Kartenset: Dein Ikigai-Moment Impulskarten für ein Leben voller Leichtigkeit, Sinn und Erfüllung Ikigai ist das, was deine Seele berührt: der leuchtende Regenbogen nach einem Sommergewitter, das Ehrenamt im Tierheim, das unerwartete Lächeln eines Fremden, der erste...
Yin Yoga für dich

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Kartenset: YIN YOGA für dich Spirituelle Impulse für deine tägliche Praxis Yin Yoga ist eine zärtliche Einladung an deine Seele, sich ganz hinzugeben! 40 sanfte Yin-Yoga-Positionen öffnen einen heilsamen Raum für spirituelle Tiefe und innere Wandlung: Deine Gefühle...
Erleuchtung zum Frühstück

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Erleuchtung zum Frühstück Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und...
Einfach achtsam

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Einfach achtsam Begegnung mit dem Hier und Jetzt Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim...
Buddha@Work

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Buddha@work Den Berufsalltag gelassen und achtsam meistern »Wähle den Beruf, der dir Spaß macht, und du brauchst nie mehr zu arbeiten.« (Konfuzius) Arbeiten und zugleich ein zufriedenes und freies Leben führen – das muss kein Widerspruch sein. Wer seinen Job als...
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