Erleuchtung zum Frühstück

Erleuchtung zum Frühstück

von | Apr 14, 2021

Erleuchtung zum Frühstück Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und...
Einfach achtsam

Einfach achtsam

von | Apr 14, 2021

Einfach achtsam Begegnung mit dem Hier und Jetzt Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim...
Buddha@Work

Buddha@Work

von | Apr 14, 2021

Buddha@work Den Berufsalltag gelassen und achtsam meistern »Wähle den Beruf, der dir Spaß macht, und du brauchst nie mehr zu arbeiten.« (Konfuzius) Arbeiten und zugleich ein zufriedenes und freies Leben führen – das muss kein Widerspruch sein. Wer seinen Job als...
Erleuchtung zum Frühstück

Erleuchtung zum Frühstück

von | Apr 14, 2021

Erleuchtung zum Frühstück Zen im Alltag Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe...