Einfach gelassen

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Einfach gelassen Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft Gelassene Menschen sind: – zuversichtlicher – selbstsicherer – gesünder – erfolgreicher – zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn...
Vegan zum Glück

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Vegan zum Glück 10 gute Gründe für eine rein pflanzliche Ernährungsweise Immer mehr Menschen leben vegan. Vieles spricht dafür, sich ohne tierische Produkte zu ernähren. Dabei sollte jedoch nicht der Verzicht im Vordergrund stehen, sondern der Gewinn – an Gesundheit,...
Buddha im Gepäck

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Buddha im Gepäck Weisheiten, Geschichten und Übungen für mehr Gelassenheit, innere Kraft und Lebensfreude Glück ist… jeden Tag mit einem Lächeln beginnen…. lieben dürfen…. Verbundenheit zeigen…. aus Fehlern lernen…. sein Herz öffnen. Jede...
Buddha@Work

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Buddha@work Den Berufsalltag gelassen und achtsam meistern »Wähle den Beruf, der dir Spaß macht, und du brauchst nie mehr zu arbeiten.« (Konfuzius) Arbeiten und zugleich ein zufriedenes und freies Leben führen – das muss kein Widerspruch sein. Wer seinen Job als...
Stark aus der inneren Mitte

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Stark aus der inneren Mitte Frühstücken im Zen-Geist Wie wichtig die erste Mahlzeit des Tages ist, ist den meisten Menschen bewusst. Doch um gleich morgens die eigene Mitte zu stärken, die volle Lebenskraft zu entfalten und Gelassenheit für den Tag zu entwickeln, ist...